Es gibt viele Wege zum Yoga. Oft sind es körperliche Beschwerden, psychische, mentale oder emotionale Herausforderungen. Auch mein Weg begann vor 25 Jahren mit dem Bewusstsein, dass ich etwas ändern muss; dass ich mein Leben ab sofort so gestalten will, dass es mich glücklich und zufrieden macht. Daraus wurde mein persönlicher „Yogaweg“ – mit eigenen Erkenntnissen, selbst gefundenen Lösungen und Erfolgen. Doch so individuell sich mein Weg auch anfühlt: Vieles davon gilt für uns alle. Und das möchte ich weitergeben. Für mich ist Yoga Haltung und Lebenshilfe, gibt Antworten für viele Lebensbereiche, liefert „Werkzeuge“, die im Alltag, aber auch in Krisenzeiten unterstützend wirken. Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft. Durch Tun, Spüren und Erleben geschieht Entwicklung, Ausdehnung und Erweiterung. Das ist nicht immer einfach, doch es hilft dabei, den eigenen Weg zu überprüfen, neu zu denken und zu gestalten.